A megfelelő táplálkozásra törekvés során sokan esnek abba a hibába, hogy szinte állandó diétát tartanak, miközben nem is tudnak róla, hogy vércukorszintjük veszélyesen megemelkedhet vagy lecsökkenhet. Annyit érzékelnek mindössze, hogy ingerlékenyek, gyakran fáj a fejük, és úgy érzik "meghalnak" egy falat csokis sütiért. Pedig a recept egyszerű, sőt élvezetes: mindössze a megfelelő ételeket kell ennünk.

A könyvben számos varázslatos recept várja, melyekkel elérheti ideális súlyát, energikusabbá válhat és csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ne várja meg, míg orvoshoz kell fordulnia - tegyen és egyen a megelőzésért!