1001 hasznos tanács egészségünk védelmében
1001 hasznos tanács egészségünk védelmében

1001 hasznos tanács egészségünk védelmében

7990 Ft

Cikkszám: 2011BHH0

Oldalszám: 256 oldal

Méret: 20 cm x 26 cm

Kiadás éve: 2014

Ismertető
Tartalom
Vélemények

Mindenki hosszú és egészséges életre vágyik! Ennek a legjobb módja, ha odafigyelünk, hogyan élünk, mit eszünk, mennyit mozgunk, mert jobb megelőzni a betegségeket, mint később megküzdeni velük! Könyvünk az egészséges életmód könnyen követhető receptkönyve hat fejezetben.

 

  • Orvosok által ellenőrzött és javasolt tanácsok, amelyek követésével óvhatja egészségét, jó formába hozhatja magát és megerősítheti immunrendszerét
  • Apró és egyszerű életmódbeli változások, amelyek segítségével megszabadulhat a túlsúlytól, normális koleszterniszintre és vérnyomásra tehet szert, elűzheti a minennapos stresszt és legyőzheti az álmatlanságot
  • Bevált módszerek, amelyekkel növelheti energiaszintjét, lekűzdheti a kisebb fertőzéseket és orvosolhatja a az egyszerűbb betegségeket. Hatékony megoldások, amelyek segítségével együttélhet a komolyabb egészségügyi problémákkal és felépülhet a súlyosabb betegségekből is.
  • Jó öteletek a tartós, boldog emberi kapcsolatok kialakításához és a kiegyensúlyozott, harmónikus élethez.
  • Szépségápolási tippek és praktikák a jó megjelenés érdekében - bármely életkorban

 

1. Étkezzen egészségesen!   8-51 oldal

Biztos tippek az okos bevásárláshoz, a finom és tápláló ételek készítéséhez, az egyszerű főzéshez, a testsúly tartós megőrzéséhez és a helyes éttermi döntésekhez.

 

2. Mozogjon minél többet!   52-93 oldal

Jó tanácsok, hogyan lehet aktív élete minden területén, milyen nyújtó és erősítő gyakorlatokat végezzen, továbbá néhány ötlet az élvezetes és mozgásban gazdag családi időtöltéshez.

 

3. Őrízze meg egészségét!   91-165 oldal

Hasznos tippek, miként óvhatja egészségét, hogy győzheti le a gyakoribb betegségeket, mit tehet a normálsi koleszterinszintért és vérnyomásért, hogyan kezelheti a cukorbetegséget, iletve a fájdalmat.

 

4. Aludjon nyugodtan!   166-187 oldal

Bevált módszerek a pihentető éjszakai alvásért, az álmatlanság leküzdésére, a horkolási gondok megszűntetésére és a gyerekek elalvásának megkönnyítésére.

 

5. Lazítson, és űzze el  a stresszt!   188-227

Hatékony megoldások a nyugalom megőrzésére, a félelmek lekűzdésére, a depresszió visszaszorítására, a munkahelyi és otthoni stressz kezelésére, valamint a tartós, boldog kapcsolatok kialakítására.

 

6. Ragyogjon kívül-belül!   228-247 oldal

Szakértői tanácsok, amelyek segítségével elérheti, hogy bőre, foga, körme és haja mindig szép és ápolt legyen, hogy jól érezze magát a bőrében, miközben belső egészéségét is óvja. 

 

Csak bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
0/5 - (0 értékelés,
0 vásárlói vélemény)
X
1001 hasznos tanács egészségünk védelmében

Hasonló termékek:

Ami meggyógyít, és ami nem
Ár: 7 990 Ft
Minden kiderül az egészséges életmód körüli tévhitekről - Könyv az egészséges életmódról
Hatékony fájdalomcsillapítás
Ár: 8 990 Ft
Hatékony fájdalomcsillapítás? Igen, létezik! Akár ízületi vagy íngyulladásban szenved, akár krónikus hát- vagy fejfájással küszödik vagy visszatérő emésztőrendszeri problémái vannak, ne csüggedjen, mert fájdalma csillapítható.
A fitt agy titka
Ár: 7 990 Ft
Több mint 100 gyakorlat és rejtvény, valamint 40 recept az agy egészsége védelmében!
Családi orvosi kalauz
Ár: 9 990 Ft
A mindenki számára közérthető, gazdagon illusztrált kiadvány kiváló szakemberek tollából született, így biztonsággal fordulhat hozzá betegség idején.
Doktor néni nagykönyve - Dr. Kovács Ágnes
Ár: 7 500 Ft
A gondos szülők kézikönyve
Gyógynövénypatika - teljes körű gyógynövény listával és felhasználási útmutatóval
Ár: 6 990 Ft
Gyógyszer helyett a gyógynövények erejével! Orvosolja panaszait házilag.
Hétpecsétes orvosi titkok
Ár: 8 990 Ft
Egészségmegőrző tanácsok tetőtől talpig, a testtől a lélekig az egész családnak! - Egészségügyi könyv
Hogyan kezelhető a magas vérnyomás?
Ár: 7 990 Ft
A magas vérnyomás ma már népbetegségnek számít. Tegyen ellene!
Szakorvosi tanácsadó: Házi gyógymódok
Ár: 6 990 Ft
Fontos az egészsége? Ezer hasznos ötlet egészségügyi problémákra. Próbálja ki a világ legjobb házi gyógymódjait!

Legújabb termékek:

Step elektromos talpreszelő (step pedi tool)
Ár: 9 490 Ft
Lábápolás kényelmesen - profi pedikűr otthon is!
Sensation vezeték nélküli vasaló (Luxis)
Ár: 11 900 Ft
2 az 1-ben vasaló -vezetékkel vagy anélkül!
Palacsintasütő levehető (pisor) nyéllel
Ár: 8 900 Ft
A mosogatógépben is elfér a levehető nyelű palacsintasütő!
Szabó Magda: Üzenet odaátra; Légárdi Gergely: Napfénytető
Ár: 6 980 Ft
Lélekig ható olvasmányok
Szép álmokat! Alvássegítő
Ár: 11 990 Ft
A nyugtató hangokra gyorsan elalszik!
Bon Appétit! kenyértartó
Ár: 9 990 Ft
Így tovább friss marad a kenyér
Natura párnává alakítható paplan
Ár: 10 990 Ft
A kényelmes délutáni alvás titka
Csapra szerelhető vízszűrő
Ár: 8 880 Ft
Minőségi csapvíz az otthonában!
Limpia légtisztító ionizátor
Ár: 10 990 Ft
Szabaduljon meg a mikrobáktól és a kellemetlen szagoktól!
Jádeköves masszázshenger
Ár: 3 990 Ft
Az üde megjelenésért
rdshop.hu
saját oldalak
legnépszerűbb kategóriák
közösség
tagságok
Design & fejlesztés: