Könyvek
- Sikerkönyvek
- Angol nyelvkönyv
- Atlasz, térkép
- Családi tudáspróba
- Csillagászati könyvek
- Egészséges táplálkozás
- Egészségügyi könyvek
- Életmód
- Enciklopédia, lexikon
- Gyerekkönyvek
- Háztartási praktikák
- Hobbi-kreatív könyvek
- Kertészeti könyvek
- Könyvsorozatok
- Lakberendezési könyvek
- Mesekönyvek
- Művészet
- Szakácskönyvek
- Szórakoztató tudomány
- Természetes gyógymódok
- Természet könyvek
- Történelmi könyvek
- Útikönyvek
- Vallás, ezotéria
- Válogatott könyvek
Hírlevél feliratkozás
Ön kedvezményesen vásárol?
A fitt agy titka
7990 Ft
Cikkszám: 2011NMB0
Oldalszám: 319 oldal
Méret: 18 cm x 26 cm
Kiadás éve: 2014
Ismertető
Tartalom
Vélemények
- Megint nem találja a szemüvegét?
- Elfelejtett egy fontos találkozót?
- Nevek, telefonszámok, adatok: semmi nem jut eszébe?
- Kezdődő demencia?
Nem, nem kezd el megbolondulni. És, igen, van ellenszer - ha már ma elkezdi, és jobban odafigyel az agyára!
A legfrisebb kutatások nemcsak azt bizonyítják, hogy bármely életkorban keletkezhetnek új agysejtek, hanem azt is, hogy lehetséges az agy "újrahuzalozása" és ezáltal kapacításának növelése - ráadásul mindez a lehetős legegyszerűbb eszközökkel!
Napi néhány percre van mindössze szükség, és A fitt agy titka útmutatásaival sikerül:
- megőriznie kedves emlékeit,
- megjegyeznie a fontos neveket és telefonszámokat,
- gyorsabban feldolgozni az ezernyi információt,
- kivédeni a retteget Alzheimer-kórt.
Tartalom
Bevezető
Kvíz: Mennyire fitt az agya? (8 oldal)
Igen, meg lehet változtatni az agyat! (11 oldal)
A csodálatos agy - első rész (20-61 oldal)
Hol lakik az ész? Rövid idegenvezetés
Hogyan működik az emlékezet és a tanulás?
Hogyan működik a bölcsesség, a kreativitás és az intelligencia?
Hogyan öregszik az agy?
Hatféle védelem az agyműködés tompulása ellen - második rész (61-142 oldal)
1. SZÁMÚ VÉDELEM - Étrend
2. SZÁMÚ VÉDELEM - Testmozgás
3. SZÁMÚ VÉDELEM - Gyógyszerek
4. SZÁMÚ VÉDELEM - Társasági kapcsolatok
5. SZÁMÚ VÉDELEM - Tanulás
6. SZÁMÚ VÉDELEM - Alvás
Az agy hat ellensége - Mit tehetünk ellene? - harmadik rész (143-197 oldal)
1. SZÁMÚ ELLENSÉG - Stressz és szorongás
2. SZÁMÚ ELLENSÉG - Depresszió
3. SZÁMÚ ELLENSÉG - Zsigeri zsír
4. SZÁMÚ ELLENSÉG - Ingerszegény környezet
5. SZÁMÚ ELLENSÉG - Egészségi állapottal összefüggő tényezők
6. SZÁMÚ ELLENSÉG - Alzheimer-kór és egyéb demenciák
Agytréning program - negyedik rész (198-269 oldal)
Napi néhány perc agyműködésünk fejlesztéséért
Fejlesszük figyelmünket és megfigyelőképességünket!
Fejlesszük memóriánkat!
Fejlesszük feldolgozási gyorsaságunkat!
Fejlesszük verbális képességeinket!
Fejlesszük számmemóriánkat!
Fejlesszük érvelési képességünket!
Erőforrások - ötödik rész (270-276 oldal)
10 napos "bebikázási" terv
Agybarát receptek
(4/5)
A vélemény írója: qizpow
Más, mint vártam
Szokás szerint dekoratív, igényes és képekkel bőven illusztrált kötet. Előzetesen azt hittem, több rejtvény lesz benne, fejtörősebb lesz, helyette az aggyal kapcsolatos témákat érint. Nem rossz, sok mindent lehet belőle tanulni, de nem ezért vettem meg.
(5/5)
A vélemény írója: mezoeva3
A fitt agy titka
Színes, érthető és szórakoztató. Hasznos volt az agy felépítéséről, működéséről az elméleti rész. Folyamatosan oldom meg a feladványokat. Sok jó tanácsot is kapok a fittség megőrzéséhez, javításához. Én most jutottam el oda, hogy érdekel ez a téma, és ez a könyv komplett támaszt nyújt.
X
Hasonló termékek:
1001 hasznos tanács egészségünk védelmében
Ár: 7 990 Ft
Hasznos és konkrét tanácsok az egészség megőrzése érdekében!
Cikkszám: 2011BHH0
Méret: 20 cm x 26 cm
Kiadás éve: 2014
Méret: 20 cm x 26 cm
Kiadás éve: 2014
Hasznos és konkrét tanácsok az egészség megőrzése érdekében!
Az egészség kézikönyve
Ár: 8 990 Ft
Több mint 130 betegség - a tünetektől a gyógyulásig
Cikkszám: 2011HAH0
Méret: 22 x 28,2 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: 22 x 28,2 cm
Kiadás éve: 2018
Több mint 130 betegség - a tünetektől a gyógyulásig
Friss elmével egy életen át
Ár: 8 990 Ft
A szellemi frissesség megőrzésének és az összpontosítás fejlesztésének módjai - Egészségügyi könyv
Cikkszám: 201142B
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2011
A szellemi frissesség megőrzésének és az összpontosítás fejlesztésének módjai - Egészségügyi könyv
Hogyan csökkenthető a szívinfarktus és a stroke kockázata?
Ár: 7 990 Ft
Változtasson életmódján, állítsa össze saját étrendjét! - Előzze meg a szívrohamot és a strokeot!
Cikkszám: 2011426
Méret: 29 x 23 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 29 x 23 cm
Kiadás éve: 2011
Változtasson életmódján, állítsa össze saját étrendjét! - Előzze meg a szívrohamot és a strokeot!
Masszázs és aropmaterápia - Jutalom a testnek, balzsam a léleknek
Ár: 7 990 Ft
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Cikkszám: 2011MSA0
Méret: 23 x 26 cm
Kiadás éve: 2013
Méret: 23 x 26 cm
Kiadás éve: 2013
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Mozgásban az egészség
Ár: 8 990 Ft
Egészségügyi könyv - Mozogjon a boldogabb életér - ilyen egyszerű!
Cikkszám: 2011GMW0
Méret: 27 x 21 cm
Kiadás éve: 2015
Méret: 27 x 21 cm
Kiadás éve: 2015
Egészségügyi könyv - Mozogjon a boldogabb életér - ilyen egyszerű!
Tartsa távol a betegségeket!
Ár: 8 990 Ft
Előzzön meg Ön is könyvünk segítsével számtalan enyhe és súlyos betegséget! - Betegség megelőzés és egészsége életmód tanácsok egy könyvben.
Cikkszám: 2011427
Méret: 20 x 30 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 20 x 30 cm
Kiadás éve: 2011
Előzzön meg Ön is könyvünk segítsével számtalan enyhe és súlyos betegséget! - Betegség megelőzés és egészsége életmód tanácsok egy könyvben.
Vértezze fel immunrendszerét
Ár: 8 990 Ft
Támogassa immunrendszerét, hogy tovább megőrizze egészségét!
Cikkszám: 2011SYI0
Méret: 19,7 x 25,4 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: 19,7 x 25,4 cm
Kiadás éve: 2018
Támogassa immunrendszerét, hogy tovább megőrizze egészségét!
Állítsa helyre egészségét könnyedén!
Ár: 7 990 Ft
Jobb közérzet, hosszabb élet!
Cikkszám: 2011424
Méret: 20 x 26 cm
Kiadás éve: 2010
Méret: 20 x 26 cm
Kiadás éve: 2010
Jobb közérzet, hosszabb élet!
Doktor néni nagykönyve - Dr. Kovács Ágnes
Ár: 7 500 Ft
A gondos szülők kézikönyve
Cikkszám: 2041602
Méret: 17 x 24 cm
Kiadás éve: 2010
Méret: 17 x 24 cm
Kiadás éve: 2010
A gondos szülők kézikönyve
Felkari vérnyomásmérő
Ár: 13 990 Ft
Kedvezményes ár: 5 990 Ft
Automata vérnyomásmérő precíz és megbízható eredménnyel, extra méretű digitális kijelzővel
Cikkszám: 2049646
Kiadás éve: 2012
Kiadás éve: 2012
Automata vérnyomásmérő precíz és megbízható eredménnyel, extra méretű digitális kijelzővel
Gyógynövénypatika - teljes körű gyógynövény listával és felhasználási útmutatóval
Ár: 6 990 Ft
Gyógyszer helyett a gyógynövények erejével! Orvosolja panaszait házilag.
Cikkszám: 201142H
Méret: 15 x 23 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 15 x 23 cm
Kiadás éve: 2011
Gyógyszer helyett a gyógynövények erejével! Orvosolja panaszait házilag.
Minden idők legelmésebb feladványai
Ár: 7 990 Ft
Tegye próbára elméjét! - Rejtvények, fejtörők, feladványok könyve
Cikkszám: 201143Y
Méret: 24,5 x 18 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 24,5 x 18 cm
Kiadás éve: 2011
Tegye próbára elméjét! - Rejtvények, fejtörők, feladványok könyve
Spirulina kapszula
Ár: 8 490 Ft
Alga és szelén tartalmú étrendkiegészítő kapszula
Cikkszám: 2049907
Méret: 90 db kapszula
Kiadás éve: 2013
Méret: 90 db kapszula
Kiadás éve: 2013
Alga és szelén tartalmú étrendkiegészítő kapszula
Legújabb termékek:
Flora törölközőszett
Ár: 11 990 Ft
Luxus minőség a fürdőszobában
Cikkszám: 2049TWF9
Méret: 3 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Méret: 3 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Luxus minőség a fürdőszobában
Casena késszett
Ár: 9 900 Ft
Jól vágó késekkel öröm a főzés! - Rozsdamentes acél kések
Cikkszám: 2049KFI9
Méret: 3 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Méret: 3 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Jól vágó késekkel öröm a főzés! - Rozsdamentes acél kések
Chloe pénztárca és sál szett
Ár: 7 900 Ft
Friss, stílusos kiegészítők - könnyed és praktikus
Cikkszám: 2049CWA9
Méret: pénztárca: 10 x 19 x 2 cm; sál: 70 x 180 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: pénztárca: 10 x 19 x 2 cm; sál: 70 x 180 cm
Kiadás éve: 2018
Friss, stílusos kiegészítők - könnyed és praktikus
Palermo antiallergén paplan
Ár: 10 990 Ft
Nyugodt álom egész évben!
Cikkszám: 2049RAN9
Méret: 140 x 200 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: 140 x 200 cm
Kiadás éve: 2018
Nyugodt álom egész évben!
A jelek és szimbólumok titokzatos világa
Ár: 6 990 Ft
Kedvezményes ár: 3 190 Ft
Fedje fel a jelképek titkos üzeneteit!
Cikkszám: 2047SZN0
Méret: 22 x 25 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 22 x 25 cm
Kiadás éve: 2011
Fedje fel a jelképek titkos üzeneteit!
Pápák - Szent Pétertől XVI. Benedekig
Ár: 5 990 Ft
Kedvezményes ár: 3 190 Ft
A pápaság története
Cikkszám: 2047PPK0
Méret: 23 x 30 cm
Kiadás éve: 2010
Méret: 23 x 30 cm
Kiadás éve: 2010
A pápaság története
Évezredek kincsei - 50 híres régészeti felfedezés
Ár: 7 500 Ft
Kedvezményes ár: 3 490 Ft
Utazás régészecsettel
Cikkszám: 2047905
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2011
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2011
Utazás régészecsettel
Eliza hőálló pohárszett
Ár: 8 290 Ft
Élvezze a forró kávét még hosszabb ideig!
Cikkszám: 2049THG9
Méret: 4 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Méret: 4 darabos szett
Kiadás éve: 2018
Élvezze a forró kávét még hosszabb ideig!
Magic esernyő
Ár: 7 990 Ft
Vigyen színt a szürke, esős napokba! - Hatékony eső és rosszkedv ellen
Cikkszám: 2049MUM9
Méret: 96-98 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: 96-98 cm
Kiadás éve: 2018
Vigyen színt a szürke, esős napokba! - Hatékony eső és rosszkedv ellen
Mini növényvédő sátor
Ár: 9 990 Ft
Teleltesse növényeit biztonságban - teraszon, erkélyen, kertben!
Cikkszám: 2049MFH9
Méret: 60 x 60 x 70 cm
Kiadás éve: 2018
Méret: 60 x 60 x 70 cm
Kiadás éve: 2018
Teleltesse növényeit biztonságban - teraszon, erkélyen, kertben!
