Hogyan érhető el a pihentető alvás?
Hogyan érhető el a pihentető alvás?

Hogyan érhető el a pihentető alvás?

7990 Ft

Cikkszám: 201142L

Oldalszám: 256 oldal

Méret: 18 x 25 cm

Kiadás éve: 2010

Ismertető
Tartalom
Vélemények
Törjön ki az alvászavarok ördögi köréből! 

Alvási rendellenességektől szenved? Sajnos nincs egyedül. Magyarországon a lakosság több mint fele panaszkodik alvási zavarokra, pedig az alvás testi és lelki egészségünk szempontjából is rendkívül fontos. Ez a könyv hasznos segítőtársa mindazoknak, akik szeretnék egyszerű, de hatásos módszerekkel elérni, hogy mérséklődjenek vagy akár megszünjenek az alvászavarai. 
 
Főbb témakörök:
 
- Milyen a jó alvás?
- Hogyan javíthatjuk az alvás minőségét?
- Melyek a leggyakoribb okai az alvászavaroknak?
- Mi a megoldás?
 
A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés! Az alvás a nyugalom, és egyúttal az aktivitás időszaka: elsősorban az agy és az anyagcsere működik ilyenkor magas fordulatszámon! 
 
Praktikus tanácsadó kézikönyv az alvászavarokra. 
A könyv fejezetei            oldal
 A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés           8
 Jó alvás - az alapok           52
 Alvászavarok - kialakulásuk és diagnózis           144 
 Alvászavarok kezelése           178
 Függelék           238
Csak bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
0/5 - (0 értékelés,
0 vásárlói vélemény)
X
Hogyan érhető el a pihentető alvás?

Hasonló termékek:

Masszázs és aropmaterápia - Jutalom a testnek, balzsam a léleknek
Ár: 7 990 Ft
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Ginseng Complex kapszula
Ár: 8 490 Ft
Ne hagyja, hogy legyűrje a stressz!
Hogyan csökkenthető a stressz a mindennapokban?
Ár: 7 990 Ft
Nyugalom: az egészséges élet titka - Stressz kezelése - egészségügyi könyv
Ízletes ételek az egészséges szívért
Ár: 8 990 Ft
Főzzön a szívének! A szakácskönyvebn rengeteg szívbarát receptet, alapanyagot és praktikát talál. Egye a szívére!

Legújabb termékek:

Step elektromos talpreszelő (step pedi tool)
Ár: 9 490 Ft
Lábápolás kényelmesen - profi pedikűr otthon is!
Sensation vezeték nélküli vasaló (Luxis)
Ár: 11 900 Ft
2 az 1-ben vasaló -vezetékkel vagy anélkül!
Palacsintasütő levehető (pisor) nyéllel
Ár: 8 900 Ft
A mosogatógépben is elfér a levehető nyelű palacsintasütő!
Szabó Magda: Üzenet odaátra; Légárdi Gergely: Napfénytető
Ár: 6 980 Ft
Lélekig ható olvasmányok
Szép álmokat! Alvássegítő
Ár: 11 990 Ft
A nyugtató hangokra gyorsan elalszik!
Bon Appétit! kenyértartó
Ár: 9 990 Ft
Így tovább friss marad a kenyér
Natura párnává alakítható paplan
Ár: 10 990 Ft
A kényelmes délutáni alvás titka
Csapra szerelhető vízszűrő
Ár: 8 880 Ft
Minőségi csapvíz az otthonában!
Limpia légtisztító ionizátor
Ár: 10 990 Ft
Szabaduljon meg a mikrobáktól és a kellemetlen szagoktól!
Jádeköves masszázshenger
Ár: 3 990 Ft
Az üde megjelenésért
rdshop.hu
saját oldalak
legnépszerűbb kategóriák
közösség
tagságok
Design & fejlesztés: