0/5 - (0 értékelés,
0 vásárlói vélemény)

Hogyan érhető el a pihentető alvás?
7990 Ft
Cikkszám: 201142L
Oldalszám: 256 oldal
Méret: 18 x 25 cm
Kiadás éve: 2010
Ismertető
Tartalom
Vélemények
Törjön ki az alvászavarok ördögi köréből!
Alvási rendellenességektől szenved? Sajnos nincs egyedül. Magyarországon a lakosság több mint fele panaszkodik alvási zavarokra, pedig az alvás testi és lelki egészségünk szempontjából is rendkívül fontos. Ez a könyv hasznos segítőtársa mindazoknak, akik szeretnék egyszerű, de hatásos módszerekkel elérni, hogy mérséklődjenek vagy akár megszünjenek az alvászavarai.
Főbb témakörök:
- Milyen a jó alvás?
- Hogyan javíthatjuk az alvás minőségét?
- Melyek a leggyakoribb okai az alvászavaroknak?
- Mi a megoldás?
A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés! Az alvás a nyugalom, és egyúttal az aktivitás időszaka: elsősorban az agy és az anyagcsere működik ilyenkor magas fordulatszámon!
Praktikus tanácsadó kézikönyv az alvászavarokra.
A könyv fejezetei | oldal |
A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés | 8 |
Jó alvás - az alapok | 52 |
Alvászavarok - kialakulásuk és diagnózis | 144 |
Alvászavarok kezelése | 178 |
Függelék | 238 |
X

Hasonló termékek:
Masszázs és aropmaterápia - Jutalom a testnek, balzsam a léleknek
Ár: 7 990 Ft
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Ginseng Complex kapszula
Ár: 8 490 Ft
Ne hagyja, hogy legyűrje a stressz!
Ne hagyja, hogy legyűrje a stressz!
Hogyan csökkenthető a stressz a mindennapokban?
Ár: 7 990 Ft
Nyugalom: az egészséges élet titka - Stressz kezelése - egészségügyi könyv
Nyugalom: az egészséges élet titka - Stressz kezelése - egészségügyi könyv
Ízletes ételek az egészséges szívért
Ár: 8 990 Ft
Főzzön a szívének! A szakácskönyvebn rengeteg szívbarát receptet, alapanyagot és praktikát talál. Egye a szívére!
Főzzön a szívének! A szakácskönyvebn rengeteg szívbarát receptet, alapanyagot és praktikát talál. Egye a szívére!
Legújabb termékek:
Step elektromos talpreszelő (step pedi tool)
Ár: 9 490 Ft
Lábápolás kényelmesen - profi pedikűr otthon is!
Lábápolás kényelmesen - profi pedikűr otthon is!
Sensation vezeték nélküli vasaló (Luxis)
Ár: 11 900 Ft
2 az 1-ben vasaló -vezetékkel vagy anélkül!
2 az 1-ben vasaló -vezetékkel vagy anélkül!
Palacsintasütő levehető (pisor) nyéllel
Ár: 8 900 Ft
A mosogatógépben is elfér a levehető nyelű palacsintasütő!
A mosogatógépben is elfér a levehető nyelű palacsintasütő!
Szabó Magda: Üzenet odaátra; Légárdi Gergely: Napfénytető
Ár: 6 980 Ft
Lélekig ható olvasmányok
Lélekig ható olvasmányok
Szép álmokat! Alvássegítő
Ár: 11 990 Ft
A nyugtató hangokra gyorsan elalszik!
A nyugtató hangokra gyorsan elalszik!
Bon Appétit! kenyértartó
Ár: 9 990 Ft
Így tovább friss marad a kenyér
Így tovább friss marad a kenyér
Natura párnává alakítható paplan
Ár: 10 990 Ft
A kényelmes délutáni alvás titka
A kényelmes délutáni alvás titka
Csapra szerelhető vízszűrő
Ár: 8 880 Ft
Minőségi csapvíz az otthonában!
Minőségi csapvíz az otthonában!
Limpia légtisztító ionizátor
Ár: 10 990 Ft
Szabaduljon meg a mikrobáktól és a kellemetlen szagoktól!
Szabaduljon meg a mikrobáktól és a kellemetlen szagoktól!
Jádeköves masszázshenger
Ár: 3 990 Ft
Az üde megjelenésért
Az üde megjelenésért