Jó formában 60 fölött
Jó formában 60 fölött

Jó formában 60 fölött

7990 Ft

Cikkszám: 2011OBA0

Oldalszám: 320

Méret: 20 x 25 cm

Kiadás éve: 2013

Ismertető
Vélemények

Éljen teljes életet időskorban is!

Még soha nem volt ilyen jó dolga annak, aki megérte a hatvanadik életévét. Az utóbbi ötven évben majdnem megduplázódott annak a valószínűsége, hogy valaki megéri a hetvenéves kort, vagy még tovább él. Az öregedés folyamatát érintő számos tudományos felfedezésnek köszönhetően az ember esélyei jobbak, mint valaha. Ez a könyv a többi egészségügyi kérdésekkel foglalkozó munkával szemben kizárólag a hatvanadik életév utáni történésekre koncentrál. Ezért külön fejezetek foglalkoznak többek között a szív- és érrendszerrel, a légzőszervekkel és az immunrendszerrel. Az idősödő elméről szóló részben sok mindenről olvashat a hangulatingadozásoktól kezdve a memória élesítéséig. Több fejezet is szól az egészséges élet alapvető feltételeiről: a rendszeres testmozgásról, a helyes étrendről és a pihentető alvásról.

 

Ízelítőt kap a teljes értékű életből is

A kutatók egyöntetűen állítják, hogy a nevetés, a jókedv és az élet apró örömei mind-mind egészségjavító hatásúak - ezért képesek az embert fiatalon tartani.
Találhat továbbá önellenőrző teszteket állapota felmérésére, speciálisan összeállított edzésprogramokat, hogy izmai megerősödjenek, és az ízületei is rugalmasak maradjanak.
A Figyelem! feliratú részek az esetleges vészhelyzetekre, illetve az alapvető vizsgálatokra hívják fel a figyelmét, míg a Fókuszban... kezdetűek az időskori egészséggondozás legfontosabb elemeivel foglalkoznak.
Ebből a könyvből megismerheti a legújabb tudományos eredményeket, és érthető magyarázattal kísért életmódprogramot kap, amelynek betartásával időskorára is egészséges és fiatalos maradhat.

Hillary Clinton 61 éves korában lett az Egyesült Államok külügyminisztere.
Paul McCartney 69 évesen az Erzsébet angol királynő gyémántjubileuma alkalmából rendezett koncert egyik főszereplője volt.
Jane Goodall 78 évesen is ideje legnagyobb részét azzal töltötte, hogy a világ különböző tájait járta csimpánzokkal kapcsolatos kutatásait folytatva és
a környezetvédelem szószólójaként.
Coco Chanel 85 évesen még mindig maga irányította híres divattervező cégét.
Michelangelo 88 évesen vetette papírra a Santa Maria degli Angeli templom építészeti terveit.
Doris Lessing 2007-ben 88 évesen vehette át a világ legrangosabb irodalmi kitüntetését, az irodalmi Nobel-díjat.
Albert Schweitzer 89 évesen is orvosként dolgozott gaboni kórházában.
A 90 éves Pablo Picasso még mindig készített rajzokat és metszeteket.
Nelson Mandela "visszavonult a visszavonulásból", és 90 évesen tekintélye erejével és beszédeivel segítette az afrikai AIDS-ellenes kampányt.
Az amerikai népművész, Grandma Moses 100 éves korában is festett.

Csak bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
0/5 - (0 értékelés,
0 vásárlói vélemény)
X
Jó formában 60 fölött

Hasonló termékek:

A női egészség enciklopédiája
Ár: 7 990 Ft
Egészség és jó közérzet egy életen át - Női egészségügyi könyv
Éljen fájdalom nélkül!
Ár: 4 900 Ft
Egészség tudatosan - útmutató a fájdalommentes élethez
Ezt tegye a szívéért!
Ár: 4 900 Ft
Ezt tegye a szívéért!
Ízeket az éveknek - Egészséges táplálkozás 60 év felett
Ár: 7 990 Ft
A szakácskönyv 150 éltető receptet kínál azoknak, akiknek az egészséges életmód fontos szerepet tölt be az életükben.
Mozgásban az egészség
Ár: 8 990 Ft
Egészségügyi könyv - Mozogjon a boldogabb életér - ilyen egyszerű!
Tartsa távol a betegségeket!
Ár: 8 990 Ft
Előzzön meg Ön is könyvünk segítsével számtalan enyhe és súlyos betegséget! - Betegség megelőzés és egészsége életmód tanácsok egy könyvben.
Alakformáló torna nőknek - színesen illusztrált könyv
Ár: 6 500 Ft
Alakformáló torna nőknek - színesen illusztrált könyv
Hogyan kezelhetők az ízületi betegségek?
Ár: 7 990 Ft
A mozgás szabadsága ...hogy ne sajogjon!
Hogyan maradjunk fiatalok?
Ár: 6 990 Ft
Kedvezményes ár: 2 490 Ft
Őrizzei meg fiatalos lendületét, testileg-lelkileg egyaránt, nyugdíjasként is!
Magnézium Vita Plus kapszula
Ár: 6 490 Ft
Kimerültség helyett aktív hétköznapok
Szakorvosi tanácsadó: Házi gyógymódok
Ár: 6 990 Ft
Fontos az egészsége? Ezer hasznos ötlet egészségügyi problémákra. Próbálja ki a világ legjobb házi gyógymódjait!

Legújabb termékek:

A jelek és szimbólumok titokzatos világa
Ár: 6 990 Ft
Kedvezményes ár: 3 190 Ft
Fedje fel a jelképek titkos üzeneteit!
Pápák - Szent Pétertől XVI. Benedekig
Ár: 5 990 Ft
Kedvezményes ár: 3 190 Ft
A pápaság története
Évezredek kincsei - 50 híres régészeti felfedezés
Ár: 7 500 Ft
Kedvezményes ár: 3 490 Ft
Utazás régészecsettel
Eliza hőálló pohárszett
Ár: 8 290 Ft
Élvezze a forró kávét még hosszabb ideig!
Magic esernyő
Ár: 7 990 Ft
Vigyen színt a szürke, esős napokba! - Hatékony eső és rosszkedv ellen
Mini növényvédő sátor
Ár: 9 990 Ft
Teleltesse növényeit biztonságban - teraszon, erkélyen, kertben!
Univerzális borotva és hajvágó szett
Ár: 10 800 Ft
Hajvágás otthon
Zománcozott teáskanna
Ár: 9 300 Ft
Visszatérés a klasszikusokhoz - Teáskanna minden típusú főzőlapra és tűzhelyre
Diamond asztalterítő
Ár: 8 900 Ft
Terítsen gyönyörűen ezzel az egyedi abrosszal!
Belle kozmetikai táska szett
Ár: 8 900 Ft
Tegye kényelmesebbé az utazást! - Összeillő piperetáskák utazáshoz
rdshop.hu
saját oldalak
legnépszerűbb kategóriák
közösség
tagságok
Design & fejlesztés: