0/5 - (0 értékelés,
0 vásárlói vélemény)
Könyvek
- Sikerkönyvek
- Angol nyelvkönyv
- Atlasz, térkép
- Családi tudáspróba
- Csillagászati könyvek
- Egészséges táplálkozás
- Egészségügyi könyvek
- Életmód
- Enciklopédia, lexikon
- Gyerekkönyvek
- Háztartási praktikák
- Hobbi-kreatív könyvek
- Kertészeti könyvek
- Könyvsorozatok
- Lakberendezési könyvek
- Mesekönyvek
- Művészet
- Szakácskönyvek
- Szórakoztató tudomány
- Természetes gyógymódok
- Természet könyvek
- Történelmi könyvek
- Útikönyvek
- Vallás, ezotéria
- Válogatott könyvek
Hírlevél feliratkozás
Ön kedvezményesen vásárol?
•Hogyan érhető el a pihentető alvás?
Hogyan érhető el a pihentető alvás?
7990 Ft
Cikkszám: 201142L
Oldalszám: 256 oldal
Méret: 18 x 25 cm
Kiadás éve: 2010
Ismertető
Tartalom
Vélemények
Törjön ki az alvászavarok ördögi köréből!
Alvási rendellenességektől szenved? Sajnos nincs egyedül. Magyarországon a lakosság több mint fele panaszkodik alvási zavarokra, pedig az alvás testi és lelki egészségünk szempontjából is rendkívül fontos. Ez a könyv hasznos segítőtársa mindazoknak, akik szeretnék egyszerű, de hatásos módszerekkel elérni, hogy mérséklődjenek vagy akár megszünjenek az alvászavarai.
Főbb témakörök:
- Milyen a jó alvás?
- Hogyan javíthatjuk az alvás minőségét?
- Melyek a leggyakoribb okai az alvászavaroknak?
- Mi a megoldás?
A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés! Az alvás a nyugalom, és egyúttal az aktivitás időszaka: elsősorban az agy és az anyagcsere működik ilyenkor magas fordulatszámon!
Praktikus tanácsadó kézikönyv az alvászavarokra.
| A könyv fejezetei | oldal |
| A jó alvás - több, mint éjszakai pihenés | 8 |
| Jó alvás - az alapok | 52 |
| Alvászavarok - kialakulásuk és diagnózis | 144 |
| Alvászavarok kezelése | 178 |
| Függelék | 238 |
X
Hasonló termékek:
Masszázs és aropmaterápia - Jutalom a testnek, balzsam a léleknek
Ár: 7 990 Ft
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Cikkszám: 2011MSA0
Méret: 23 x 26 cm
Kiadás éve: 2013
Méret: 23 x 26 cm
Kiadás éve: 2013
Masszázs és aromaterápia: az érintés és az illatok gyógyító ereje. Könyvünben hasznos tanácsokat és utmutatókat talál! - Masszázs könyv
Ginseng Complex kapszula
Ár: 8 490 Ft
Ne hagyja, hogy legyűrje a stressz!
Cikkszám: 204GCM9
Méret: 90 db kapszula
Méret: 90 db kapszula
Ne hagyja, hogy legyűrje a stressz!
Hogyan csökkenthető a stressz a mindennapokban?
Ár: 7 990 Ft
Nyugalom: az egészséges élet titka - Stressz kezelése - egészségügyi könyv
Cikkszám: 201142F
Méret: 17 x 26 cm
Kiadás éve: 2012
Méret: 17 x 26 cm
Kiadás éve: 2012
Nyugalom: az egészséges élet titka - Stressz kezelése - egészségügyi könyv
Ízletes ételek az egészséges szívért
Ár: 8 990 Ft
Főzzön a szívének! A szakácskönyvebn rengeteg szívbarát receptet, alapanyagot és praktikát talál. Egye a szívére!
Cikkszám: 2011462
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2010
Méret: 22 x 28 cm
Kiadás éve: 2010
Főzzön a szívének! A szakácskönyvebn rengeteg szívbarát receptet, alapanyagot és praktikát talál. Egye a szívére!
Legújabb termékek:
A tudás nagykönyve
Ár: 8 990 Ft
A tudás nagykönyve - Sikertermék! Ebben az átfogó kiadványban minden kérdésére gyorsan megtalálja a választ! Fedezze fel csodálatos világunk titkait! Több mint 800 meglepő tény vár arra, hogy megismerje!
Cikkszám: 2011UBK0
Méret: 22 x 26 cm
Méret: 22 x 26 cm
A tudás nagykönyve - Sikertermék! Ebben az átfogó kiadványban minden kérdésére gyorsan megtalálja a választ! Fedezze fel csodálatos világunk titkait! Több mint 800 meglepő tény vár arra, hogy megismerje!
A természet csodálatos gyógyereje új kiadás
Ár: 8 990 Ft
Ismerje meg A TERMÉSZET EREJÉT, amely az ORVOSLÁS szolgálatában igazi CSODÁKRA képes!
Cikkszám: 2011AHR0
Méret: 22 x 28,3 cm
Méret: 22 x 28,3 cm
Ismerje meg A TERMÉSZET EREJÉT, amely az ORVOSLÁS szolgálatában igazi CSODÁKRA képes!
Mindennapi tárgyak nem mindennapi szerepben - új kiadás
Ár: 9 340 Ft
TAKARÉKOS ÖTLETEK - Most megtudhatja, hogy több száz mindennapi cikk "titkos élete" hogyan teheti jobbá az ÖN életét is! A könyvben bemutatott tanácsok megkímélhetik a gondoktól és a plusz költségektől is.
Cikkszám: 2011EUR0
Méret: 20 x 26 cm
Méret: 20 x 26 cm
TAKARÉKOS ÖTLETEK - Most megtudhatja, hogy több száz mindennapi cikk "titkos élete" hogyan teheti jobbá az ÖN életét is! A könyvben bemutatott tanácsok megkímélhetik a gondoktól és a plusz költségektől is.
Szúnyogriasztó Led-lámpával
Ár: 9 900 Ft
Szabaduljon meg a szúnyogoktól!
Cikkszám: 2049MOL9
Méret: 17,5 x 10 x 10 cm
Méret: 17,5 x 10 x 10 cm
Szabaduljon meg a szúnyogoktól!
Kék-aranyszínű fotókeret szett
Ár: 7 490 Ft
Díszes keretek a legszebb emlékeknek
Cikkszám: 2049BGP9
Méret: 2 darabos szett
Méret: 2 darabos szett
Díszes keretek a legszebb emlékeknek
Multifunkciós törülköző egész évre
Elliniko elektromos kávéfőző
Ár: 7 990 Ft
Élvezze a valódi török kávé ízét!
Cikkszám: 2049EPO9
Méret: 0.5 liter
Méret: 0.5 liter
Élvezze a valódi török kávé ízét!
Bambuszkancsó 4 pohárral
Ár: 7 990 Ft
Szolgálja fel az italt stílusos poharakban!
Cikkszám: 2049BDR9
Méret: kancsó + 4 darabos készlet
Méret: kancsó + 4 darabos készlet
Szolgálja fel az italt stílusos poharakban!
Mobil léghűtő
Ár: 10 990 Ft
Kedvezményes ár: 8 990 Ft
Enyhülés a nyár legforróbb napjain
Cikkszám: 2049PCN9
Méret: 16,5 x 16,5 x 17 cm
Méret: 16,5 x 16,5 x 17 cm
Enyhülés a nyár legforróbb napjain
3 az 1-ben paplan
Ár: 11 900 Ft
Paplan, ágytakaró vagy hálózsák? Minden egyben! - Univerzális dupla paplan egész évre
Cikkszám: 2049SLE9
Méret: 200 x 200 cm
Méret: 200 x 200 cm
Paplan, ágytakaró vagy hálózsák? Minden egyben! - Univerzális dupla paplan egész évre
